Spacer z niemowlakiem

Za nim zdecydujesz się na pierwszy spacer z niemowlakiem warto w pierwszej kolejności przyzwyczaić malucha do powietrza. Szczególnie jest to ważne, jeśli pierwsze spacery wypadają zimową porą. Oswajać niemowlaka z powietrzem można po przez ubranie go, stosownie do pory i otwieranie okna lub jeśli są takie możliwości wystawienia, na kilka minut, naszej pociech w wózku na tarasie lub ogródku. Takie „wietrzenie” zahartuje naszą pociechę i pozwoli przejść do kolejnego etapu czyli krótkich spacerów.

Pierwszy spacer czy wyprawa życia?

Pierwsze spacery powinny być krótkie, nie powinny przekraczać pół godziny. Oczywiście jeśli nasze pierwsze spacery wypadają wiosną, to przy sprzyjającej pogodzie, możemy pospacerować nieco dłużej a już zwłaszcza jeśli przed pierwszymi spacerami przyzwyczajaliśmy malucha do powietrza.

Jeśli planujemy pierwszy spacer to nie oddalajmy się za bardzo od domu. Pierwszy spacer to nie tylko coś nowego dla naszej pociechy ale również emocje dla nas samych.

Ubierania naszej pociechy to już jest nie lada wyzwanie. Zadajemy sobie pytanie jak ubrać, żeby nie było maluchowi za ciepło bo potówki, żeby nie był za zimno bo się przeziębi. Jak już się zdecydujemy jak ubrać naszego maluch, to później my się szykujemy. Tutaj zawsze jest pytanie czy w pierwszej kolejności ubrać dziecko czy siebie. Jak dziecko ubiorę pierwsze to zdąży już się spocić jak będzie czekało na mnie. Jak ja ubiorę się w pierwszej kolejności to wychodząc na spacer to moja koszulka będzie cała spocona. Spokojnie, to wszystko przychodzi z czasem jak nauczymy się funkcjonować w nowej rzeczywistości.

Stopniowo każdego kolejnego dnia nasza świadomość, tego jak ubrać siebie i jak ubrać malucha oraz jak zorganizować wspólny czas, będzie się zwiększać i każdy kolejny spacer może i powinien być dłuższy i będzie sprawiał nam więcej radości i przyjemności. Starajmy się spacerować, oczywiście jeśli to możliwe, o stałych porach, aby w ten sposób zapewnić dziecku stały rytm dnia.

Co daje dziecku spacer?

Zastanawiasz się po co spacerować z dzieckiem skoro większość czasu przesypia i nie widzi co się wokół niego dzieje?

Przede wszystkim przebywanie na świeżym powietrzu wzmacnia odporność naszego malucha, jego organizm uczy się reagować na różne warunki atmosferyczne. Tlen pozytywnie wpływa na pracę organizmu oraz wzmaga apetyt. Na spacerze niemowlę lepiej śpi i jest spokojniejsze. Należy również pamiętać, że na spacerze niemowlę przyswaja witaminę D, która jest niezbędna do prawidłowego wzrostu i rozwoju kości. Im dziecko starsze i zaczyna siadać mamy okazję pokazać dziecku ptaki, zerwać listek, kwiatka i tak uczyć nasze dziecko poznawania świata.

Należy tutaj wspomnieć, że dla nas spacery również wpłyną relaksująco a wspólnie spędzony czas zaowocuje w przyszłości.

Co spakować na spacer z dzieckiem

Jeśli, długi spacer, to trzeba się zastanowić jak się do niego przygotować? Co spakować na pewno a co może się przydać. Warto przygotować listę niezbędnych przedmiotów.

Jeśli maluch musi zażywać lekarstwa w porze spaceru to musimy o nich pamiętać i spakować w pierwej kolejności.  

Zawsze na spacer trzeba zabrać pieluchy na zmianę. Nasz maluch nie będzie czekał z potrzebami fizjologicznymi aż wrócicie do domu. Oprócz pieluch (pampersów) przyda się pielucha tetrowa oraz mokre chusteczki.

Należ również pomyśleć o ubranku na zmianę. Nasz maluch w trakcie spaceru będzie załatwiać potrzeby fizjologiczne co często kończy się koniecznością zmiany ubrania. W trakcie długiego spaceru będziemy również karmić naszą pociechę i tutaj również możemy mieć potrzebę przebrania dziecka.

W trakcie karmienia możemy wykorzystać śliniak, W trakcie karminie na spacerze starszych dzieci przydadzą się silikonowe śliniaki. Taki śliniak po skończeniu karmienia można wytrzeć mokrą chusteczką i schować do torby a po powrocie ze spaceru umyć bieżącą wodą.

Jeśli już jesteśmy przy jedzeniu, zalecane jest spakowanie butelki z mlekiem czy butelki z ulubionym przez malucha napojem. Dla starszych dzieci jedzenie lub przekąski można zabrać w specjalnych kubeczkach z przykrywką  lub miseczkach z przykrywką. Zabranie jedzenia, pozwoli nam na  wydłużenie spaceru.

Kolejnym niezbędnikiem jest smoczek uspokajający. Smoczek można schować w etui i przypiąć do torby czy wózka. Etui na smoczek i smoczek można dopasować kolorystycznie do siebie oraz do wózka będzie nie tylko praktycznie ale i elegancko.

Warto zabrać dodatkowy kocyk, żeby dziecko okryć jak zrobi się chłodniej lub nałożyć na wózek, jako ochronę przed słońcem.

Pakując się na spacer należy pamiętać o sobie i zabrać wodę czy przekąski, które również można zabrać w kubeczkach z przykrywką.

Powyżej to tylko propozycja ale jak widać lista jest dość długa.

Pamiętajmy, że spacer dla naszego malucha to same korzyści więc spacerujmy po zdrowie dla dziecka i dla nas.